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保护好孩子的专注力
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发布时间:2017-10-13 08:36     作者:365投注平台     浏览次数:

小宝宝天生好动,所以当我们谈宝宝专注力时,首先需要有正确的预估。对于1岁以下的宝宝,不可能期望他集中注意力10分钟。关于宝宝注意力能持续多久,美国研究机构得出以下公式:

孩子专注力时间=生理年龄~生理年龄+1

举个例子,如果你家孩子两岁,那他专注一件事的时间大概是2~3分钟。话虽然这么说,但为什么上学后,同一个班级的孩子的专注力会不一样呢?这是因为尽管每个孩子的起点差不多,但在成长过程中,有些宝宝的专注力没有被很好地保护,从而没有机会发展提高。

下面和大家分享一下我从女儿的认知老师那里学到的如何保护甚至提高宝宝专注力的方法。

一个安全舒适的玩耍区域

这是一个很简单却经常会被忽视的问题,宝宝在哪里玩其实会影响她的专注力。如果宝宝玩耍的区域有潜在的危险,家长一直在说“不可以”,那自然宝宝的专注力就一再被打断。因此,父母要有意识地给孩子建立一个安全舒适的玩耍区域,这是锻炼宝宝专注力的基础建设。

我家客厅辟出一个专门区域给女儿玩耍,铺上游戏垫,所有玩具都放在篮子里,女儿会爬后自己就可以去拿。因为我个人不喜欢“圈养”,我家没有买围栏,但整个客厅区域都做了安全防护,这就提供了一个孩子可以专注玩耍、我也可以安心不打扰她的地方。

两岁以内不看电视

很多研究都指出,电视/视频对儿童发展专注力有很大的危害。女儿出生后,只要她醒着,我家客厅电视机就再也没开过,也很少看手机视频,这是我理解的高质量陪伴。

简单、开放式的玩具

如果没有外界干扰,小宝宝天生是愿意花很多时间专注研究一个简单的玩具或者物体的。他们拿到一块带花纹的布,会先仔细看花纹,然后再用自己的身体去实验一下,比如用嘴巴啃、挥舞、放头上、揉捏等等,可以玩上好一会。但由于现在很多玩具大部分都是声光电的,他们受到过度刺激反而变得容易疲倦,影响专注力。

很多妈妈说,我家宝宝可以盯着这些声光电玩具半天呢。对于这点,我女儿老师特地强调了,这种所谓的“盯着看半天”,其实和看电视一样,也是一种被动的行为,宝宝其实没有主动地专注和研究,因此对培养专注力没有帮助。

做观察者 懂得适时退出

这是我们平时经常会犯的错误,就是“好心办坏事”。比如,当宝宝一个人自己玩积木时,我们凑过去会说,“呀,积木不是那么搭的,这个要放这里”;或者直接把宝宝抱起来去换尿布了。这些我们觉得特别正常的事情,其实都在破坏宝宝的专注力。

我和女儿的日常都是我让她自己先玩,我会在一旁先看着,不插嘴。等到她自己玩了一会后,主动过来找我,或是因为玩不好玩具而沮丧,我才会介入,和她一起玩或者给她演示如何玩。一旦她自己玩起来了,我就会继续退居一旁。孩子一个人玩一点不可怜,相反,懂得做一个好的观察者,是在帮助孩子提高专注力。

给孩子选择的权力

每天给宝宝玩具时,给她选择的机会,而不是我们要求她玩什么玩具。这里说的“选择”不是说在游戏垫上“呼啦啦”一下子给宝宝十几种玩具,这只会分散宝宝的专注力。

我家玩具每天晚上都会收纳好,第二天早上女儿醒来后,来到她的游戏区域,我会先拿出两样玩具,问她,你要玩这个,还是那个?她会指,我就给她自己选择的那个玩具玩。这样的选择,让宝宝觉得自己有“做主”的感觉,可以让宝宝更加专注玩这个玩具。

有研究指出,孩子小的时候有机会自己选择玩具,并且可以玩较长一段时间,长大后(比如读书时),他们可以对大人要求的活动有更好的专注力。

我一直很喜欢女儿的认知老师和我说的话:每个孩子生下来都自带很多宝贵的品质,但它们非常幼小脆弱,很多时候还没有机会萌芽就被大人的“好心”或者“无意”给破坏了。专注力,其实就是这样,也许家长在日常生活中的一点点改变,就可以让孩子受益终身。


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